RUNNER'S WORLD

Andre69

Danke für die Grüße Kirsten, aber vieleicht finden sich ja doch noch einpaar Läufer aus der Gegend, die mir rund um Dillingen helfen können.
Einen schönen Gruß aus Schwaben, wo immer Du jetzt auch bist.

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Thema: Laufstrcken rund um Dillingen a.D. gesucht
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22.01.2007, 22:00
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Andre69

Laufstrcken rund um Dillingen a.D. gesucht

Wer kann mir helfen,
ich suche noch schöne Laufstrecken in Dillingen und Umgebung.
Da ich 4x pro Woche laufe, kann ich die Donau von Lauingen bis Steinheim und den Auwald nicht mehr sehen.

Es wäre schön wenn Ihr mir einpaar neue Strecken im Umfeld von Dillingen nennen könnnt.

Alle Strecken von 8 ...

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Thema: Laufstrcken rund um Dillingen a.D. gesucht
Antworten: 2
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17.01.2007, 22:45
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Andre69

Jo, Danke erstmal für die Tipps bis hierher.
So nun hoffe ich noch das auch alle für 2007 klappt.

Vielen Dank
André

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Thema: Wieviel Kilometer im Winter laufen ?
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02.01.2007, 20:47
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Andre69

Ende September wollte ich laufen und dachte an eine vorbereitung von 20 wochen.
Vielen Dank und einen guten Rutsch

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Thema: Wieviel Kilometer im Winter laufen ?
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31.12.2006, 18:51
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Andre69

nochmal ein Bild von Andre69

so diesmal mit bild

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Thema: nochmal ein Bild von Andre69
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Zugriffe: 1482
31.12.2006, 18:45
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Andre69

Wieviel Kilometer im Winter laufen ?

Hallo Zusammen !!!

Vieleicht kann mir ja jemand einpaar Tipps geben, wieviel Kilometer ich im
Winter laufen soll, um ab Mai mit meiner Marathon vorbereitung unter 4:00 Std
zu starten.
Ich laufe momentan 3x die Woche.
2x zwischen 5-8 Kilo
1x zwischen 8-12 Kilo
alles so zwischen 60-70% max. HF ...

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Thema: Wieviel Kilometer im Winter laufen ?
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31.12.2006, 16:56
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Andre69

ein Bild von Andre69

So sah ich bei der WM aus.

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Thema: ein Bild von Andre69
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31.12.2006, 16:41
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Andre69

Ein neuer im Forum

Hallo,
Bin seit heute neu dabei :hallo:

Möchte mich kurz vorstellen.

Bin ein 37 jähriger verheirateter Soldat mit 4 Kindern und laufe durch meinen
Wohnort Dillingen.
Durch eine Wette kam ich 2005 zu dem Vergnügen den München Marathon zu bestreiten.
Es war mein erster und es war die Hölle ab ...

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Thema: Ein neuer im Forum
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31.12.2006, 16:28
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Wieviel Kilometer im Winter laufen ?

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