Hallo,

in meinem Standardwaldstück mit vielen Kreuzungen, mit Steigungen und Gefällstrecken laufe ich allein oder in der Gruppe ca. 1 Stunde mit einem Schnitt von 6,5 km/h. Start und Ziel sind identisch. Um Abwechslung zu haben, laufen wir/ich jedes Mal unterschiedliche Wege, wobei unser Ehrgeiz ...