Hallo Joggergum!

Danke für die prompte Antwort.
Ich habe einen Bereich von 115-135 eingestellt. Beim Überschreitungssignal mache ich sofort langsamer, über 140 bin noch nicht gekommen. Das sollte ich vermeiden, hat mir jemand gesagt. Ganz ehrlich muss ich mein ziemlich deutliches Übergewicht ...

Hallo alle!

Ich laufe seit einer Woche, soeben war es mein drittes Mal. Ich bin ziemlich stolz nach einer langen Faulphase...
Auf Anraten habe ich mir vorher einen Pulsmesser zugelegt und komme damit gut zurecht. Die Werte habe ich allerdings aus der groben Tabelle in der Anleitung und ich ...