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So ich war heute laufen. Für den Wiedereinstieg war ich ganz zufrieden und mein Schnupfen hat mir nichts ausgemacht. Bin heute 22:20min. am Stück gelaufen und hätte noch länger laufen können,aber wollte es nicht übertreiben. Mein Puls war ziemlich schnell wieder auf normalwert. Nach diesem Lauf ...

Danke für die Antworten. Ich werde noch heute,wie vorgenommen, mit nem leichten Lauf wieder anfangen. Werde dann,wenns nicht mehr geht wieder abbrechen. Euch wünsche ich viel Spaß bei euren Training.

Warten bei Schnupfen?

Hallo, habe mal ne Frage an euch. Ich möchte wieder mit Laufen anfangen,nach ca. halben Jahr pause. Aber ich bin immer wieder mal erkältet. Habe jetzt auch noch schnupfen,aber kein Fieber und so,fühle mich aber sehr wohl. Ist es sinnvoll trotzdem mit dem Laufen jetzt zu beginnen? Oder sollte ich ...

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