Ich habe den Drink jetzt 5 oder 6x wie angegeben vor den Lauf zu mir genommen.

Positiv: ich bemerke bei mir, dass die Zeit der Regeneration verkürzt wird, ich fühle mich sowohl nach dem Lauf, als auch am nächsten Tag schneller wieder "normal" erholt und fit.

Negativ: der Geschmack dieses ...

Auch ich sag Danke, dass ich das Pulver testen darf :)

Ich habe es bisher 2x angewendet, jeweils eine halbe Stunde vor dem Lauf einen 1/2 Liter.
Normalerweise ist das Einzige, was ich vor oder nach dem Lauf verwende, Magnesium (bekomme sehr schnell starke Wadenkrämpfe). Habe also keine Erfahrung ...