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Hey Jonas,

vielen Dank für Deine Antwort.

Du hast schon recht, dass man auch mit Kraftsport gut abnehmen kann, auch mit der richtigen Ernährung.
Krafttraining/ Fitness habe ich schon ausprobiert, aber ich bin nicht der Typ für geschlossene Räume mit schwitzenden/ sabbernden Kerlen, hinter ...

hi benny,

wie schwer bist du denn? :D

hast du richtiges schuhwerk an, also von einer laufanalyse abgeleitetes schuhwerk, oder nur den schuh von der stange, der gerade von "fit for fun" als der schuh "beworben" wurde?

warst du schon mal beim chiropraktiker?
evt. hast du einn beckenschiefstand ...

Hallo Zusammen,

habe gestern den Tipp bekommen, dass es eine Übersäuerung sein könnte...

Ich werde mal probieren, ob mir eine Entschlackung weiterhilft. Vielleicht sollte ich aber erst einmal meinen PH- Wert bestimmen. Kennt jemand vielleicht die beste Zeit des Tages dafür? Der eine sagt morgens ...

linkes Knie

Hallo Zusammen,

ich möchte Euch dringed einmal um Hilfe bitten.

Ich habe seit 2007 Knieprobleme. Seit dem ersten Auftreten der Knieprobleme renne ich von einem Arzt zum anderen. Leider habe ich langsam die Angst, dass die Probleme kronisch sind...

Vielleicht kennt von Euch jemand einen sehr guten ...

Das liegt ganz einzig und allein am Stoffwechsel!!! Wenn ich mich anstrenge, meine Reserven immer weiter verbrauche und der Körper neue Stoffe durch Aufnahme von Lebensmitteln bekommt, dann nimmt der Körper zwar nur das ins Blut auf was er benötigt, aber in höherer Dosis, weil er die Reserven die ...

Sorry, habe mich falsch augedrückt. Es war in einem anderen Beitrag in diesem Thread die Rede davon das Salz gleich dem Wasser beizugeben. Das sollte dann in geringen Mengen erfolgen...!!!

Aber 100-150gr pro Tag!? Das ist nicht wirklich Dein enst "SchweizerTrinchen", oder!? Das ist wirklich schon ...

Hallo Zusammen,

ich finde es gut das Ihr den Tipp mit dem Salz häufiger gebt! Aber Ihr solltet jedem unerfahreren Menschen auch mitteilen, das eine höhere Dosis bei solchen Läufen auch eine Vergiftung des Körpers hervorrufen kann!! Darum sollte die Dosis von 1-2gr eigentlich nicht überschritten ...

Hallo Zusammen,
also ganz ehrlich, die Leute die sich bei dem Wind und den herumfliegenden Bäumen, Dachpfannen usw. noch rausgewagt haben, die verstehe ich nicht!! :tocktock: Denn wenn etwas passiert, kann man erstens mit höchster Warscheinlichkeit keinen der Läufe in nächster Zeit mitmachen bzw ...

Hallo Zusammen,

danke für Eure Hilfe... habe nicht an die Suchfunktion gedacht!! Aber die Beiträge haben mir auch nicht viel geholfen... Naja gut... Ich denke ich werde mir die Uhr heute bestellen. Irgendwie möchte ich mich noch mit den Funktionen usw. vor den nächsten Läufen vertraut machen. Das ...

Pulsuhren

Hallo Zusammen,

ich möchte mich erst einmal vorstellen ich bin Benjamin und 26 Jahre alt, laufe jetzt seit gut einem Jahr wieder sehr aktiv.

Ich habe bisher, um meine Trainingseinheiten zu planen, immer eine Pulsuhr getragen die ich mir mal bei Tschibo gekauft habe. Diese hat auch Ihre Dienste ...

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