RUNNER'S WORLD

waschbaer81

Hallo,

ja das mit dem Laufen werde ich jetzt erst mal auf Eis legen.
Ich bin Studentin, arbeite am Wochenende aber nachts in einer Disco (aber nicht mehr lange

)

Jenny

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Thema: Jetzt ist es doch passiert!
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23.01.2007, 23:05
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waschbaer81

Jetzt ist es doch passiert!

Hallo,

ich habe ja schonmal geschrieben, das ich absoluter Laufanfänger bin. Bin letzte Woche mit 3 Einheiten gestartet. Bei der vorletzten bin ich 5 km mit 2 kurzen Gehpausen gelaufen und bei der letzten bin ich die 5 km durchgelaufen. Ich hatte keine Beschwerden und auch keinen Muskelkater. Der ...

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Thema: Jetzt ist es doch passiert!
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23.01.2007, 10:06
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waschbaer81

Hi!

Okay, dann werde ich erstmal bei den 5 km 3x die Woche bleiben!
Danke!

Jenny

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Thema: Ganz neu dabei und direkt ein paar Fragen!
Antworten: 3
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20.01.2007, 12:53
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waschbaer81

Ganz neu dabei und direkt ein paar Fragen!

Hallo,

ich habe am Montag mit dem Laufen angefangen und war heute nun dass dritte Mal unterwegs. Als ich zum ersten Mal gelaufen bin, bin ich immer viel zu schnell losgelaufen, hatte dann Seitenstechen und musste zwischendurch sehr viel Gehen. Beim zweiten Mal bin ich dann viel langsamer gelaufen ...

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Thema: Ganz neu dabei und direkt ein paar Fragen!
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20.01.2007, 11:55
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