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Welch Luxusprobleme!

an Deiner Stelle würde ich die Sachen machen die mir Spaß machen, aber falls Du beim Berglauf irgendwelche Ambitionen hast dann würde ich min. einmal Radfahren weglassen und stattdessen lieber einen schönen Tag am See entspannen oder so...

Grüße aus Berlin, Klaus

Krankengymnast in Berlin

Hallo Lauffreunde,

ich bin erst seit kurzem in Berlin und habe jetzt leider etwas Probleme und brauche einen Krankengymnasten...

Leider habe ich in der Vergangenheit nicht nur gute Erfahrungen mit dem Klientel gesammelt und würde mich freuen, wenn mir hier jemand für Berlin mal einen guten Tip ...

aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen das mit einer Herzmuskelentzündung nicht zu spaßen ist! Du solltest Dich wirklich mal richtig durchchecken lassen und den Sport zunächst ganz sein lassen.
Solange Du noch keinen unerträglichen Puls beim Treppensteigen verspürst denke ich aber das Du einfach ...

...meiner Meinung nach eine schlechte Idee.

Wenn Du unbedingt jeden Tag was machen willst, dann versuchs mit ein wenig Abwechslung - Laufen - Schwimmen - Laufen/Radfahren - RUHETAG - Laufen usw...
RUHETAGE SIND WICHTIG!!! :hallo:

hat jemand Erfahrung mit Asics "Inner Muscle" Funktionswäsche!

Hallo Zusammen!

Habe bei Asics auf der Homepage eine wie ich finde sehr interessante Technologie gefunden, genannt "Inner Muscle". Es verspricht die Rückenhaltung zu unterstützen sowie das Becken... Da das genau meine "Problemzonen" sind ("Schreibtischhocker") würde mich mal interessieren ob jemand ...

@Aninaj:
Dankeschön, das sind genau die Tips die ich suche.

Ohne Laufband ist mir lieber, weil auf dem Laufband finde ich läuft man eh anders als draußen...

Schönen Sonntag!

Laufberatung in Berlin?

Hallo,

wohne seit kurzem in Berlin und so langsam müsste ich mir mal neue Schuhe zulegen... Da ich mich leider noch nicht so gut auskenne wäre es toll wenn mir jemand mal nen Tip für nen guten Laufshop geben kann, wo man auch ne vernünftige Beratung bekommt?!

Grüße, Klaus

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