Hey Wasseronkel
ich will ja während einem Halbmarathon gar nichts Essen (Zwetschgen und so wäre ja ohnehin nicht drin...). Ich laufe zwar nicht sehr schnell, aber auch nicht so langsam, dass ich die Zeit nicht ohne Mahlzeit überbrücken könnte. Aber bei 20 Grad und mehr vielleicht doch einen Schluck ...

Hallo,
ich bin passionierter laufanfänger (laufe seit ca einem halben jahr habe mich aber natürlich lehrbuchhaft gleich in einen halben gestürzt) jedoch habe ich leider immer wieder Probleme mit meinem Darm. Besonders bei Belastung außerhalb der Komfortzone (zb Tempoläufe) macht er Theater und zwar ...