Hallo!
Ich hatte die letzten Monate mit Shin Splints zu kämpfen. Bei mir waren Ursachen Übertraining und ein Knick-Spreitzfuss/Beinlängendifferenz. Das Übertraining hat mir ein funkt. Kompartmentsyndrom eingehandelt, was shin Splints sicher auch begünstigt.
Mir haben Laufpausen nicht geholfen ...

Hallo!

Ich (w, 37) hatte auch Probleme mit dem funktionellen Comartmentsyndrom. Mit Sicherheit nicht so heftig wie du. 5 Jahre ist Wahnsinn.
Ich habe Anfang Dezember 2015 meinen Trainingsumfang zu heftig gesteigert und dann noch einen extremen Berglauf drauf gepackt. ERGEBNIS: Tibia Kanten Syndrom ...

Hallo Emma!
Das Thema Figur habe ich nur angeführt, weil es ein positiver Nebeneffekt war, dass ich mich schon bald nach der Geburt viel bewegt habe.
Ist leider falsch rüber gekommen...
Was Depressionen betrifft, bin ich auch eine Leidensgenossin...Laufen (und Sport generell) hilft mir sehr, wobei ...

Hallo!
Ich habe meinen Sohn per Notkaiserschnitt entbunden. Ich habe nach 12 Wochen langsam wieder mit dem Laufen begonnen. Meine Gynäkologin hat mir davon abgeraten, früher damit zu beginnen. Ich hatte zu dem Zeitpunkt auch keine Kraft zu Laufen, weil mein Körper einfach ausgelaugt war. Stillen ...