Hallo :winken:

Der Preis war hoch :nick:

:besserng: und mach schnell :winken:

Gruß der Diver :hallo:

Hallo :danke:
Ich danke dir aber zur Zeit könnte ich meine Waden aus den Fenster schmeißen :haarrauf: :kruecke:
Aber ich geb nicht auf werd mich schonen und dehhhhhnnnennnn ich hoff es ...

Wie gerne würde ich mit euch laufen. Aber ob ich innerhalb von 4 Wochen eine solche Leistungssteigerung erziele erscheint mir doch sehr schwierig und auch nicht wirklich ratsam einen 5:00 bis 5:15 Schnitt versuchen zu laufen. :confused:
Bin beim 10er einen Schnitt von 5:23 gelaufen.Und da ist mir ...

Also, bei mir geht sie nicht! :confused:




Danke! Ich bin ja auch zuversichtlich, nur wenn man hier manchmal so Beiträge liest, dass Laufänfanger nach vier Wochen schon zehn km in unter einer Stunde laufen und ich dafür Monate gebraucht habe! :motz: Nun ja, aber nun geht es nur noch aufwärts ...

Hallo Tanja,
jetzt mache bloß nicht den Schokidealer ganz fertig heute. Ihn brauchen wir vielleicht noch. Mit der Verkabelung hättest du aber auch Spion sein können :teufel: Aber irgendwie fehlt die Fröhlichkeit, finde ich. Du hast etwa vier Wochen um das breite Lächeln zu üben :D Vielleicht sucht ...

Hi Diver
Nochmal zur Erinnerung bis MORGEN!

:teufel: :teufel: :teufel: VIIIEL BESSER ALS SCHOKI!

:hallo: Linda

Hallo Linda
ich freu mich wenn der Anblick meiner Fotos dich von den M&Ms abhält.
Ich sollte sie als Abnehmhilfe einsetzen, jedesmal wenn einen die Lust auf Schokolade packt besonders die bunten knackigen mit den Nüssen darin ...

Soso jetzt soll ich also die Schläge bekommen :kloppe:

Versuche es mal was anderes: Also mein Bild mit der Startnummer 3772 finde ich nicht schlecht und wenn man 137 Startplätze weiter nach hinten schaut, dann wirds lustig :hihi:

Gruß der bald geschlagende :hallo:

An meinen lieben und besten ...

Na warte! :daumenru:



:teufel: :teufel: :teufel: Soll ich...soll ich nicht???? :teufel: :teufel: Ich kenne die Nummer! :teufel: :teufel: :teufel:

KRÖTE DENK NOCH NICHT MAL DARAN; DU ELENDER JUDAS. :streit:
Darf ich dich an meinen Geburtstag erinnern, als du so nett mir die Finger umdrehen ...

:hallo: [quote="Miriam1973"]So viel dazu: Beim letzten Lauf in Essen war das Foto von mir so grausam, dass es ohne Mühe in der Geisterbahn zum Erschrecken gedient hätte.
Also habe ich mir diesmal fest vorgenommen: Ich werde lachen, sobald ich nahe genug an der Ziellinie bin, ich werde locker ...

Hi alle zusammen,
ich hoffe ihr habt alle spass gehabt und seid zufrieden mit euren Ergebnissen
(einige haben wohl erst im Nachgang festgestellt wie gut sie waren was mich sehr freut ich hätte vermutlich den Bildschirm geküsst :zwinker5:
Danke an den Diver, ja es war ein Vergnügen mit dir zu ...

[.

Glückwunsch an Miriam sub 60 Minuten. Endlich geschafft.
Glückwunsch an Diver fast sub 25 für 5 km. Hut ab.
Glückwunsch an Tanja für den Mut.Die Zeit kannst du locker noch verbesseren wenn du nicht zu viel quatscht oder Ordnerdienste während des Rennens übernimmst.

Euch allen gute Erholung und ...

Soso ich soll dich mitschleppen? Du läufst zu schnell für mich es sei denn du beherzt meinen Rat und bindest dir Blei um mein Lieber!

Huhu! :winken:
Willkommen im Forum! Musste gerade ein wenig an die legendäre Gelsenkirchener "Entenfamilie" denken.... :zwinker2: Wusste noch gar nicht, dass du auf Mund-zu-Mund-Beatmung von Enten stehst! :teufel:
Blasen sind relativ gut verheilt (mein zweiter Name ist "Fußpflege"), habe alle ...

[
Darf ich mitschleimen wenn die Unterlagen schon am Freitag abgeholt werden darf ich dann höflich darum bitten auch meine mitzubringen.

Hallo allerseits
ich bin neu in diesem Forum sowie Laufen eine noch sehr neue Sportart für mich ist. Eigentlich bin ich im November erst damit angefangen.
Warum? Tja ich weiß nicht, vermutlich weil ich im September mal um einen kleinen Ententeich herum laufen wollte (und nie ankam) sondern ...