Liebe Läufer,

vielen Dank für die tollen konstruktiven Antworten.
Ich habe tatsächlich etwas an meinem Training geändert und bin nun viel zufriedener als zuvor!
Die Pulsuhr bleibt, auch notiere ich mir die Daten, jedoch ist der Ton ausgeschaltet. Erst nach dem Training, beim dokumentieren der ...

Hallo Läufer-Gemeinde!

Ich möchte mich vorstellen und Eure Einschätzungen zu meinem Training erfahren.

Ich
Bin 30 Jahre alt, 1,96m groß und 90kg schwer.

Laufen
Seit 3 Monaten laufe ich. Die ersten 1,5 Monate lief ich einmal wöchentlich 5 km. Seit 1,5 Monaten laufe ich zwei bis dreimal ...