Hallo Uwe
Du bist nicht allein.
Bin auch absolute Anfängerin. Absolut unsportlich. Nie Sport gemacht.
41 Jahre 170cm 75kg und hab im Januar mit Rauchen aufgehört
Laufe seit Februar.
Bin jetzt bei 5 min laufen, 2 min zügig gehen ca. 40m in lang und fühle mich dabei richtig wohl.
Das ist noch keine ...