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Hallo blende8,
ich weiß zwar nicht wofür das gut sein soll, aber wenn du einen hilfreichen Link in dem heutigen online Zeitalter für mich hast nehme ich den gerne zu Kenntnis.danke schon mal für die Info.
Grüße

Super, ich habe mir ein Balance Pad besorgt und mache jetzt jeden Morgen und Abend stabilisierende Übungen darauf. Zudem habe ich auch eine Laufpause eingelegt. Die sollte aber nicht länger als 3-4 Wochen dauern!? Falls die Beschwerden dann nicht besser werden, frage ich mal meinen Hausarzt ganz ...

Sprunggelenksbeschwerden

Hallo liebe Lauffreunde,

seit 3 Monaten bin ich auch dem Laufen verfallen, was meinem BMI sehr zu Gute kommt:-)
Nur leider habe ich, wie wahrscheinlich jeder Anfänger so meine Wehwehchen.
Seit ca. 3 Wochen bekomme ich ständig nach 15 Minuten Schmerzen im rechten Knöchel und auf dem Spann.
Mein ...

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