Moin Leute,

wie ihr dem Titel entnehmen könnt bin ich auf der Suche nach Antworten zur Frage: Wie bereite ich mich am Wettkampftag (speziell ernährungs-technisch) am besten auf meinen ersten Marathon vor?
Die Problematik ist folgende: Der SRH Marathon startet erst um 19 Uhr, ich bin den ganzen Tag ...