Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

hallo joggibaer

ich hatte das gleiche problem vor kurzem auch - mir haben eine laufpause von
2 wochen und dehnübungen (die klassischen übungen bei denen die sehnen gestreckt werden) nach dem laufen geholfen - ich war nicht beim doc - aber
nur weil hier viele über sinnlose ärzteodysseen geklagt ...

danke für die antwort - ich muss mich schon zwingen nicht zu laufen - ich denke dass ich ziemlich süchtig bin - habe nur 1 paar schuhe (asics) und das hat auch schon einige km auf dem buckel - werde mir neues zulegen - zurzeit leider etwas wenig kohle (hartz 4) - ärztemässig verspreche ich mir echt ...

knieschmerzen - allem bergab

moin moin allerseits,

ich laufe seit ca. 6 jahren vorher 20 jahre lang fussball - bin 34 jahre alt männlich 176 cm 78kg (eher muskulöser typ) - laufe täglich - wochenpensum 40 km - in den letzen vier wochen habe ich mein pensum auf 60 km die woche erhöht (fühlte mich einfach danach) - doch jetzt ...

Zur erweiterten Suche