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Supermarathon

Hi, bin letztes Jahr zum 1.mal den Supermarathon auf dem Rennsteig gelaufen. Mein Wochenumfang lag zwischen 85 und 95km. Da schon etwas an Höhenmetern zusammen kommt und auch schwierige Bergabpassagen dabei sind ist es ratsam in bergigem Gelände zu trainieren.Ich habe auch viel im Wald also bergig ...

hallo durch BSVorfall bin ich zum laufen gekommen.hatte 2002 4monate probleme mit krankengymnastik und aufbautraining wurde ich schmerzfrei da war mein ziel ein marathon zu laufen mein arzt gab grünes licht seit dem habe ich an 3marathons erfolgreich teilgenommen und sogar 3 ultramarathons gelaufen ...

Vorbereitung Bergmarathon

Hallo Leute wer hat erfahrung vom Jungfraumarathon oder ähnlichen Läufen?Habe mich für den Jungfraumarathon angemeldet und wollte mal hören wie sich andere so vorbereiten.Letztes Jahr hab ich zwei 50kmUltras und den72,7km Rennsteiglauf gemacht. Für den Jungfrau möchte ich mich so Ähnlich vorbereiten ...

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