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Es gibt auch Trainingspläne für 100km in 8 Wochen...

Es gibt in unserer Welt fast nichts das es nicht gibt, schon klaaaaar. Aber es geht ums Prinzip das sind die TOP-Sucherg., die man als Anfänger bekommt. Oder soll man sich vor dem ersten Lauf zig Bücher kaufen und studieren? Ich mein es geht ...

Ich hab mir jetzt mal ein paar Threads durchgelesen und ja du hast recht, viele fangen an wie meiner! (Der mit den Ziegen war recht amüsant).

Ist und bleibt aber Off-Topic und damit hilfst keinem weiter.

Ich kann nur von mir persönlich reden, aber Gedanke einen Marathon in ca. 8 Monaten laufen zu ...


In deinen Aufzeichnungen tauchen Strecken von ca. 15 km nicht auf. Schmerzen der beschriebenen Art deuten auf kurzzeitige Überlastung, das Training sollte entsprechend angepasst werden. Aus meiner Sicht bedeutet das nicht unbedingt Sportpause.


Das liegt daran, das ich zwischenzeitlich ...

Bin sehr positiv überrascht über die schnellen und hilfreichen Antworten hier im Forum!! Auch wenn sie meinen persönlichen Ziel nicht zusagen, war es für mich persönlich gut sich mal auszutauschen und nicht immer alleine drauflos zulaufen. Werde erstmal sehen, dass mein Fuß wieder heil wird und ...

@ruca danke erstmal für deine Einschätzung! Aber die vielleicht, kann jemand nochmal genauer auf das Taubheitsgefühl/Schmerzen nach der Spritze eingehen oder hat damit schon mal seine Erfahrung gemacht...


Ich bin eigentlich eher der vernüftige und versteh dich ruca, aber welche Ziele soll mir den ...

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