Einfach einen Zeckensammler mitnehmen, dann sinkt die eigene Gefahr welche mitzunehmen. Ich habe bishe rnicht eine verbissene Zecke gehabt, obwohl ich seit 20 Jahren mit Mtb im Wald unterwegs bin und auch seit einigen Jahren viel und gern im Wald laufe. Meine Frau liegt im Garten auf der Picknick ...

Moin odomos,
ich esse täglich Vollkornbrot und auch weißes Brot, naja, nahezu täglich. Dazu Vollkorn-Müsli, Milch und viele andere "belastete" Produkte. Gestern habe ich auch Frust größere Mengen Schoki gegessen. Nun habe ich wieder zwei Stellen die durchdrehen, was vom Fett kommen wird. Sonst esse ...

Tja, Lauf ist schiefgegangen, nach 1,5 km hat die untere Schienbein-Muskulatur komplett zu gemacht. Da sitzt dann wohl doch noch eine Entzündung drin und beeinflusst die Muskulatur. Und der Anfang vom lockeren Lauf war ganz zuversichtlich...
Naja, gibt es jetzt eine längere Pause bis alles weg ist ...

Schön, dass du schon wieder ganz anständig laufen kannst.

Bei mir ist noch Ebbe, die Wade hab ich im Griff, die ist halbwegs locker und lässt sich auch halbwegs dehnen. Dafür bleibt der Schmerz am Schienbein-Übergang zur Muskulatur (innen). Da ist tape drauf und nachher will ich mal ganz locker ...

Ja so ähnlich ist es bei mir auch gerade. Wobei ich wohl "nur" eine Verhärtung und auch nur in der rechten Wade habe. Ist vor 2,5 Wochen passiert bei nem 10er WK. Kein "Plirr" oder so aber danach nur noch Humpeln. Massagen und Schmerzmittel helfen. Denn Rennsteig-HM 3 Wochen nach dem 10er WK (also ...

Ich habe seit früher Kindheit Schuppenflechte und moderate Neurodermitis. In den letzten Jahren hatte ich im Sommer oft Probleme, dass entzündete Flächen in den Armbeugen und Kniekehlen durch den Schweiß extrem gebrannt haben.

Über den Winter konnte ich gut verschiedene Lebensmittel ausprobieren ...