Hallo zusammen,
Ich habe vor kurzem mit dem Laufen wieder begonnen und festgestellt, dass meine max Herzfrequenz bei 208 liegt. Ich laufe 3 mal in der Woche zwischen 7 und 14 Km. Dabei habe ich einen Puls um 166 bis 170. Kann mich dabei auch ohne Probleme unterhalten. Hat jemand vielleicht ähnliche ...