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Hallo

habe auch das Problem das nach ca 1 km die rechte Wade dicht macht das fuehlt sich dann an als wuerde ich einen Krampf bekommen und ich muss weiter gehen ein Dehnen und laengere Pausen bringen gar nichts hat jemand eine Ahnung woran das liegen koennte.

Am bodenbelag kanns nichts liegen denn ...

Vorberteitung auf 2km-Lauf

Hi!
Erstmal danke für die beiden Antworten.

1.Ich habe angefangen zu laufen weil ich mich tierisch über meine Erzfeindin geärgert habe. Die hat behauptet ich würde einen 2km-Lauf nicht hinkriegen. Dass ließ ich nicht auf mir sitzen, habe angefangen zutrainieren und es hat mir Spaß gemacht. Seitdem ...

Vorberteitung auf 2km-Lauf

Hi!
Bin neu hier.Bei der Überschrift habt ihr gewundert und gedacht:2km? Das müssen doch normalerweise die Kinder laufen. Da habt ihr Recht, ich bin schließlich auch erst 11 (werde in 2Monaten 12). Inzwüschen trainiere ich seit ungefähr drei Wochen. Einen 2km-Lauf habe ich auch schon hinter mir.Ich ...

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