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Also ich Danke Euch erstmal für die vielen guten Antworten.Ich werde erstmal so weitermachen wie bisher.Vielleicht werde ich mal so einen Test machen wenn ich einen Marathon gelaufen bin...aber bis dahin vergeht noch viel Zeit ins Land.Danke Euch allen :winken:

Naja, das es viel Geld kostet habe ich schon gesehen.....99 Euro bei Laufsport Bunert in Essen " Laktattest mit 2-monatigem Trainingsplan "alles auf dem Laufband......
Dachte nur es wäre besser für mich, damit ich für mich selber weiss wo ich stehe und wie ich mich weiterhin verbessern kann.
Einen ...

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