Hallo,

Auf Deine Frage, was mache ich nach dem Halbmarathon? Es wurde mal gesagt, das man je 5km Wettkampf einen Tag Pause einlegen sollte.
Natürlich muß man auch sehen wie ist der Wettkampf gelaufen. Ich würde auf jedenfall in der Woche danach mit zwei leichten Läufen weiter trainieren.
Viel Glück ...