Hehe vollkommen richtig, am 29.04., der Vienna City Marathon,...

Und ich freu mich schon sehr =)

Danke für die nette Antworten,...

Kurz eine Frage zum "Aufgeregt-sein". Ich werde da bestimmt keine Ausnahme machen. Jetzt denk ich mir ab,er das dieser ja schon überdurschnittliche Puls ziemlich ...

Hallo,

Meine erste Frage betrifft das Training direkt vor dem Marathon-start (1woche vor Start). Wie sollte dies denn aussehn? Viele Ruhetage? Nochmal Vollgas? Oder ein Mittelding?

Weiters wäre sehr wichtig wie denn die Ernährung in dieser Woche aussehn sollte? Jeden Tag einen Haufen Kohlenhydrate ...