Hallo liebe Forum-User,
ich (m, 24, 192 cm, 99 kg - trainiert) bin neu hier im Forum und auf der Suche nach ein paar Ratschlägen. Es geht darum, dass ich das Schienbeinkantensyndrom (MTSS) hatte (noch leicht habe :gruebel: ), mich das sehr stark einschränkt und jetzt unbedingt was dagegen ...
Muskelaufbautraining, Dehnen & Blackroll - wie oft und welche Reihenfolge?
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- Thema: Muskelaufbautraining, Dehnen & Blackroll - wie oft und welche Reihenfolge?
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- 18.12.2016, 13:24
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