Hallo zusammen,

seit gut 8 Monaten trainiere ich jetzt für meinen ersten Marathon, wobei ich mich konsequent an meinen TPlan halte. Dieser beinhaltet ca. 7 lange Läufe zwischen 30-35 km, wovon ich den letzten vor gut einer Woche gemacht habe ( Marathon ist am 29.04 )

Seitdem habe ich die ...