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wieviel Zeit ich in welchem Bereich gelaufen bin. Aha, diese Information hat vorhin gefehlt…! :)
Hast du schon mal versucht, die Vorgeschichte(n) so zu exportieren, dass du sie evtl. in eine Tabellenkalkulation importieren kannst? Dann könntest du dir die Sache mit dem TR sparen und es das Programm ...

Hallo Senf!

… wie kann ich dann die kumulierten Zeiten von mehreren Läufen darstellen? Geht das überhaupt? Oder kann ich nur die Auswertung einzelner Läufe anzeigen lassen? Beim Importieren legt das Programm für jede Woche einen eigenen Ordner an. Das heißt, wenn du diesen anklickst und den Reiter ...

Hallo zusammen!

mann, mann, wie kann man nur so vernünftig sein :D Ich weiß, Oli, das macht es mir oft selbst nicht leicht… :hihi:

Allerdings danke ich euch für eure Anmerkungen; sie helfen mir, meine eigenen Überlegungen einzuschätzen. Und wenn es gut läuft, werde ich nicht bei einer Marke von 3 ...

pandadriver58 hat geschrieben:Solange Du nicht nach dem Fettverbrennungspuls fragst... :wink:
Falls ich danach laufen will, muss ich schon wissen, wie er ermittelt wird!
Also danke an ojessen! :hihi:

Schönen Abend und viel Spaß noch mit den Fred! :zwinker2:

Marcus

Hallo Carsten!
CarstenS hat geschrieben:Eher des Treibers.
Ja, leider. Dummerweise wird das Problem dadurch nicht einfacher… :frown: (Habe schon ziemlich viel im Web gesucht.) Mit Siegfrieds Hinweis gibt es wieder ein wenig Hoffnung. :)

Marcus

Also MM dürfte nicht so die grafiktechnische Herausforderung darstellen. Ich hab die Software bis zur jetzigen 2.0 Version schon auf allen möglichen Notebooks am Laufen gehabt. Danke für den Hinweis, Siegfried!
Dann werde ich mich nochmals mit der Problematik auseinander setzen müssen. Es besteht ...

Okay, damit ist klar, dass der 3:45-er Plan nicht mehr in Frage kommt. Ich bin bisher ca. 50-60 km/Woche gelaufen und würde deshalb die Größenordnung von 70-90 km/Woche anpeilen. Auch bin ich die Tempoeinheiten im Pace-Bereich von 4:15 min/km bis 4:25 min/km (teilweise auch um die 4:35 min/km ...

Hallo Nordmann!
3:30 h ist meine Zielzeit; der vorliegende Plan hat 3:45 h als Ziel.

Hallo Carsten!
Dafür brauchst Du keinen Plan, sondern nur genug Kilometer und genug lange Läufe. Wenn Du bei einer HM-Zeit von 1:30 an eine Marathonzeit in der Nähe von 3:10 denkst, wird das mit den Plänen ...

Hallo Carsten,

vielen Dank für deine Erläuterungen! Damit ist auch geklärt, dass ich newbie bin. :peinlich: Vielleicht kann man diesen Beitrag als "Feuertaufe" werten… :zwinker2:

Marcus

Hallo Siegfried!

Was für ein Windows? 1.0, 2.0, 3.0, 3.1, 3.11, WfW, 95, 98, ME, 2000, 3.51, 4.0, XP, Vista? Also auf XP läuft die Software einwandfrei - Deine Fehlermeldung sagt mir nix. Ich beziehe mich im Wesentlichen auf die Grafikkarte; OpenGL sagt etwas über deren Leistungsfähigkeit aus ...

MagicMaps und Forerunner 305

Hallo Stephan!

bin zufriedener Nutzer von Magic Maps Ich bin zufällig auf deinen Beitrag gestoßen. Darf ich dich ganz unvermittelt fragen, wie dein Rechner ausgestattet ist? Bei mir läuft einzig ein Laptop noch mit Windows, und überall erhalte ich eine Fehlermeldung hinsichtlich der OpenGL-Version ...

... beim Wunsch, ihn häufiger zu verwenden, manuell (nach)erfassen. Erst (genau) hinschauen, dann denken, dann schreiben! :motz:
Da ist mir nämlich was total entgangen! :peinlich:
Die Trainingseinheiten werden nicht in den Ordner "Marathon" (der dazu gehört) sondern an anderer Stelle importiert ...

WAS essen? - Thread nach oben!

Hallo, ihr "Experten" ! :zwinker2:

Die Frage wurde im Beitrag schon mal gestellt, leider nicht beantwortet. Ich weiß nämlich noch nicht, was überhaupt als Nahrung während eines Marathon in Frage kommt. Folglich kann ich mit den Anzahlen nix anfangen.
Also für "dummies":
WAS soll ein-, zwei, vier ...

Hallo Michael!

Hi, ich habe mir ebenfalls diese Pläne heruntergeladen. Im Verzeichnis sind diese als XML-Dateien vorhanden.
Wie bekomme ich diese jetzt in TC? Ich habe die Dateiendung ".xml" entfernt (durch Umbenennen).
Danach müsste die Datei mit der Endung .tcx vorliegen :nick: ; damit kannst du ...

Hallo emjot!

Ob man nach diesem Trainingsplan trainieren kann, kann ich noch nicht beurteilen.

Die Trainingseinheit werden lediglich als Kalendereinträge importiert und da es sich um den Berlin-Marathon handelt, beziehen sich alle auf diesen Termin. :frown:
Um den Trainingsplan anderweitig zu ...

Atmung ist sehr wichtig!

Guten Abend @all!

So ähnlich wie Palatino laufe ich auch:
4 Schritte ein, 4 Schritte aus = Langsamer Dauerlauflauf/Mein optimales Tempo
3 Schritte ein, 3 Schritte aus = Tempotraining/Wettkampf
2 Schritte ein, 2 Schritte aus = 10 km-Tempo, Intervalltraining
1 Schritt ein, 1 Schritt aus = aua ...

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