So jetzt passe mal auf die erste sache ist das ich nicht Pausiert habe weil ich verletzt war sondern weil es mit der Arbeit nicht mehr klappte fünf mal in der Woche zu Trainieren. Ja es war normal in meiner Diziplin Muskelkater zu haben alleine wegen Krafttraining und wenn du da kein Muskelkater ...

Hallo Liebe Laufgemeinschaft,
war vor ein paar Jahren noch Hochleistungssportler und Trainierte sehr viel und sehr hart da war Muskelkater natürlich stand art Programm. Das ding ist das ich damals noch Stabhochspringer war und kein Läufer wie jetzt habe zwei drei Jahre Pause machen müssen, möchte ...