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Hm... Muss sich das Knie denn an das Laufen "gewöhnen"? Nur weniger geht (zur Zeit) leider nicht, weil meine Kondition berufsbedingt halbjährlich durch einen 30-Minuten-Lauf getestet wird...

Die Schuhe sind schon Runningschuhe. Habe auch gegoogelt, da finde ich sie aber nicht mehr. Sind jetzt auch ...

Hallo Bonsai,

das ist echt schwer zu sagen... Ich würde sagen innen, direkt hinter der Kniescheibe, mittig.

Ich laufe seit etwa einem Jahr, wobei ich nicht das ganze Jahr über trainiert habe. Jetzt bin ich etwa seit 6-8 Wochen wieder regelmäßig dabei, davor habe ich etwa 4 Monate nichts gemacht ...

Knieschmerzen durch Lauftraining

Hallo,

ich habe auch Probleme mit schmerzenden Knien. Konnte die Schmerzen erst gar nicht mit dem Laufen in Verbindung bringen, da sie nicht unbedingt dabei bzw. unmittelbar danach auftreten. Oft ist es auch so, dass die Knie ein paar Tage nach dem Training wehtun, wenn ich einfach nur entspannt ...

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