Hm.. ja also ich werd dann wohl auch nach einem Ganzkörper Plan oder eher einem 2er Split trainieren.. weil das ja auch ärgerlich währe, das lange antrainierte zu verlieren.. Ich kann mir auch nicht vorstellen das 2mal die Woche laufen, für das Krafttraining gleich ne angezogenen Handbremse ist. Da ...
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- Thema: Krafttraining um weiter zu laufen?
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- 03.06.2007, 23:03
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