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Danke für die Antworten und Tipps!!! :-)

Hab jetzt mal beo Kalorienverbrauch geguckt und das ist knapp die Hälft, auch bei einer stunde beides - bin auch nie so erschöpft danach, es sei denn ich renn die Berge hoch ;-)

Also fit will ich ja schon bleiben und 2 Kilo zugenommen hab ich auch ...

inline skating statt laufen?

Hallo,

ich bin laufverrückt und laufsüchtig - und verletzt.
Genauer gesagt ist mein Sprunggelenk im Eimer und ich muss 4 Monate Zwangspause machen.

Nun hat mir mein Physiotherapeut geraten zum Ausgleich inlineskating zu machen.

Mein Problem ist nur, ich weiß nicht wieviel und wie intensiv ich ...

hallo,

geht mir auch so.. ab jetzt 3 wochen pausiert und will im juli aber wieder für marathon anfangen.
ich hab angst dass es wiederkommt.
ich hab so "socken" zur entlastund der achillessehne aber die haben bei mir ne schleimbeutelentzündung unter der sehne provoziert... was mach ich denn jetzt am ...

Hallo,

ich hab mich bereits für den Karstadtmaraton gemeldet - gab sogar nen Freistart weil ich letztes Jahr in meiner aK gewonnen habe :-) und im Herbst steht dann Köln an, auch Freistart aus denselben Gründen - aber nur den Halben.
Denn ich möchte gern in Berlin laufen. Ich trainiere schon eifrig ...

Sehnenscheidenentzündung- schon wieder - Schienbein

Hallo,
Bei mir wurde vor zwei Wochen eine Sehnenscheidenentzündung am Schienbeim diagnostiziert... ich hatte erst für einieg Tage Gips und jetzt ist es schon viel besser. Es knirscht auch nicht mehr beim strecken den Fußes, dieses Symptom sah der Artzt als Indikator für seine Diagnose...
Im Mai ...

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