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Blackroll und gutes dehnen hilft mE.
hatte ich vor Jahren mal, dann ewig nicht und im Herbst war's wieder da... gut gerollt und vernünftig dehnen hilft bei mir. Vor allem dehnen.... also mehr als so "mal eben schnell" ;) gute Besserung und bloß den Spaß nicht verlieren

Ich kann auch dringend nur zu 'ner ordentlichen Pause raten!
Bin auch seit Anfang des Jahres ständig erkältet.. laufende Nase, dann Halsschmerzen etc. etc... inzwischen hab ich das aufgegeben, weil es gar nicht mehr in den Griff zu bekommen ist. Und somit noch viel sinnloser als halbherzig und ...

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