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ok da gehn die meinungen warscheinlich auseinander. wir habend es halt in in derschule im posrt lk so gelernt. aber was ich mich dann frage ist warum oft bei schwereren menschen auch die glenke massiver sind (auch wenn man des fett wegrechnet). weil da sind ja dann die gelenke anscheinend auch ...

auch ja , aber hauptsächlich eigentlich um die 1000 meter. bei 100m habe ich jetzt 15 punkte geschafft aber bei den 1000metern fehlts noch bisschen. hab nur 10pkt bekommen und muss jetzt schauen dass ich mich um ca. 20 sekunden verbessere

ok aber das es garnicht wächs stimmt so auch wieder nicht. was ich sicher weis ist das zum beispiel bei Krafttraining über ca. 3 Jahre sich auf jedenfall die knochen verändern (querschnitt wird dicker, knorpel auch ...) nur ich wusste nich genau ob laufen jetzt so "anspruchsvoll für die gelenke" ist ...

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