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Hallo evimaus, meinen Glückwunsch zu den 20 km :respekt: , ich finde es ist eine tolle Leistung und überhaupt kein Sinn-los Beitrag. Wer sonst kann das besser nachvollziehen als andere Läufer! :nick: Wünsch dir viel Erfolg für deinen HM! Grüße von Sandra(die mit dem Chaos tanzt) Geh deinen Weg und l...

Hallo, ich bin auch neu hier im Forum und ich habe vor einem Monat, nach 2 1/2 jähriger Pause, wieder angefangen zu laufen. Ich laufe die 5 km in ca.45 Minuten, was natürlich nicht so das Renntempo ist :peinlich: , aber ich habe hier im Forum von den Leuten gelernt: am Anfang immer schön langsam, da...

Einen wunderschönen Sonntagmorgen, @ Regenbogen, weißt du was, ich glaube und das ist jetzt mehr so Spinnerei meinerseits, weil ich mich nicht wirklich mit dem Thema auseinandergesetzt habe, dass sich mein Körper an die Läufe von früher erinnert und deswegen kann ich vielleicht schon nach nur einem ...

Vielen Dank für die nette Aufnahme hier im Forum, @ Bernie, danke für deine Herzlichkeit und ich hoffe auch hier im Forum noch viel Spaß zu haben :nick: . @ Norben, dass finde ich total lieb von Dir, mich auf die Problematik aufmerksam zu machen, denn es ist leider so das ich sehr schnell ins Extrem...

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