Hallo,

ich bin 38 Jahre alt und habe Ansicht nie wirklich Sport gemacht. Vor kurzem habe ich mich entschlossen mit dem laufen zu beginnen. Möchte etwas fitter werden und auch eine Migräne und Spannungskopfschmerzen eindämmen.
Habe jetzt geschafft 4 mal im März laufen zu gehen und dann hat mich eine ...