Hi, hab evtl das gleiche Problem. Hab aber hier im Forum nen Super Rat gekriegt ( Danke Steif ),.
Gib mal bei Google ITBS ein, auch bekannt als Läuferknie. Bei stimmen die Symptome zu 100%. Mit ein bisken suchen stößt man auch auf spezielle Dehnübungen mit denen das Problem relativ gut und zügig in ...

Danke, passt echt alles Endlich kann ich dem Kind nen Namen geben. Dann mache ich mich mal ans dehnen...

Hallo,
Bevor ich nen eigenen Thread eröffne schließe ich mich mal der Frustration an. Ich laufe seit knapp einem Jahr und bereite mich ebenfalls grad auf den Berlinmarathon vor. Seit einigen Wochen habe ich allerdings erhebliche Probleme im Außenbereich des linken Knies. Es fängt an mit einem ...