Hallo Alphi,

vielen Dank für deine Infos. Dein Rat hat mir den Anstoß gegeben, mich in der Uni-Sportmedizin anzumelden. Jetzt habe ich in 2 Wochen einen Termin mit Belastungstests und allem Drum & Dran - ich bin schon sehr gespannt.

Liebe Marion, nachdem ich 1 Stunde auf 90-95% MP gelaufen war ...

Hallo,
ich bin neu hier und vielleicht kann mir jemand helfen: Ich trainiere 4x die Woche, in 4 Wochen laufe ich (hoffentlich) meinen ersten Halbmarathon. Mein Problem ist mein Asthma, das ich vor 4 Jahren bekommen habe. Es wird immer schlimmer, am Anfang musste ich nur 1-2x pro Woche Asthmaspray ...