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Bericht victory-laufschuh

Ich wurde gebeten, meine Erfahrungen mit der preiswerten Variante eines Laufschuhs hier zu posten.
Mit großer Skepsis habe ich meine ersten Läufe (3 x jeweils eine Stunde)mit dem sogenannten Volksschuh absolviert und ich war angenehm überrascht. Vielleicht am Vorderfuß etwas schwammig. Bin auf ...

Gewichtetraining & Laufen

Hallo Salvadore!!!

Ich kann dir den Tipp geben, Lauftraining nie vor dem Krafttraining zu machen. Denn dein Hormonhaushalt regeneriert sich über den Tag nicht. Auch ein Beintraining am vormittag (nicht maximal) und ein Läufchen am Abend sind nach meiner Erfahrung nicht bedenklich. Läufst du eben ...

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