Erstmal danke für die Antworten

Aufwärme tue ich mich ja lange und intensiv genug,
Magnesium Kalzium etc nehme ich täglich ein

Ich habe auch schon einlagen versucht, aber nichts hat geholfen

Schönen guten Abend




Nach langem hin und her habe ich mich entschlossen mal hier um hilfe/rat zu bitten...




Ich habe jetzt seit knapp 2 Jahren Starke Waden probleme,


Nach 8 Stunden arbeiten habe ich am nächsten morgen Starke Waden schmerzen, kein Muskelkater.
Nehme täglich Magnesium Verla ...