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und wenn Saufen nicht hilft, dann hilft auf jeden Fall Saunieren :schwitz:
das härtet gegen Erkältungskrankheiten ab. 1-2x die Woche und Du bist gerüstet. :daumen:

Sabine

Also ich habe erst kürzlich festgestellt, dass es mit dem Spagat nicht mehr so gut klappt seit ich mehr und regelmäßiger laufe. Trotz Dehnen!
Ich kriege ihn schon noch hin, aber es ist mühsamer und es spannt und zieht an allen Ecken und Enden :frown:

Ja, verrückt fühle ich mich auch, wenn ich Sonntag in der Früh um 5:30 Uhr aufstehe und schon um 6 Uhr durch die Gegend renne.
Bisher war ich überzeugte Abendläuferin, aber bedingt durch die Hitze der letzten Tage, habe ich mich im Frühmorgenslauf versucht und das nach dem Motto: direkt aufstehen ...

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