Banner

Die Suche ergab 8 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

@Soli: Ich nehme mit My Fitness Pal ab. Dort gibt man zu Beginn der Diät das Zielgewicht ein und gibt das Tempo für die wöchentliche Abnahme an (bei mir 0,5 kg/Woche). Die Höhe der Kalorien rechnet es dann automatisch aus. Ab und zu muß man dies aktualisieren. Bisher habe ich immet gedacht, die ...

Mein lieber Mann, da habe ich ja eine Diskussion ausgelöst. Wenn ich das so lese, mache ich wohl grundlegend etwas falsch. Ich habe am Anfang meiner Diät den Grundumsatz von meinem Zielgewicht zu Grunde gelegt. Das regelmäßige und konsequente Laufen haben auch erst ab da angefangen. Vorher war alles ...

@D-Bus: Mmmh... Das kann ich gar nicht so recht glauben. Das würde ja bedeuten, dass mein Körper einen Leistungsumsatz von gerade mal 1500 kcal hat. Das erscheint mir recht wenig. Ich habe übrigens bis vor 4 Wochen sogar nur 1300 bis 1400 kcal gefuttert. Meine Fresstage lasse ich auch nicht ausufern ...

Mmmh... Das kann ich gar nicht so recht glauben. Das würde ja bedeuten, dass mein Körper einen Leistungsumsatz von gerade mal 1500 kcal hat. Das erscheint mir recht wenig. Ich habe übrigens bis vor 4 Wochen sogar nur 1300 bis 1400 kcal gefuttert. Meine Fresstage lasse ich auch nicht ausufern. Dann ...

Wechseljahre - der war gut. Ich bin doch gerade mal 29+ :hihi: Aber ich seh schon, es wird mal wieder ein Blutcheck fällig.

Ich war vorhin laufen. Bevor es losging, (ich traue es mir kaum zu sagen) habe ich ein paar M&M Nüsse einverleibt. Und siehe da, es lief tatsächlich gar nicht mal so schlecht ...

Danke für Eure Antworten. In der Aufzählung finde ich einiges bei mir wieder. Mich wundert es nur, dass es so schlagartig gekommen ist. Als hätte jemand einen Schalter umgelegt und klack, nichts geht mehr.

Klnonni, jetzt hast Du mich ein wenig geschockt. Ich dachte, ich mache alles richtig ...

Zur erweiterten Suche