Hallo zusammen,

ich habe vor einigen Wochen wieder mit dem Laufen begonnen. Bin in den vergangenen Jahren meist 3 mal wöchentlich 50 bis 90 Minuten gelaufen. Nach einigen sportfreien Monaten bzw. vermehrtem Wandern und Schwimmen, bin ich nun wieder blutige Laufanfängerin und genieße aktuell meine ...