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Ach ich bin da gar nicht sooo beratungsresistent glaub ich ;)
Aber ich denke auf der anderen Seite bin ich da auch recht realistisch.
Sprich wenn ich jetzt die 5km meinetwegen doch jetzt schon in 36:xx Minuten laufen sollte - dann nehme ich mir für Februar (oder März) nicht unter 30 Minuten vor ...

Mh ja ...
Aaaaaaalsoooo :D (mal gucken ob ich um diese Uhrzeit schon ganze verständliche Sätze hin bekomme ;)

Ich laufe zwar noch nicht lange (8 Monate ungefähr), aber eben auch erst keine zwei Wochen - ich denke schon das es da okay ist sich langsam Ziele zu setzen ;)
Ich persönlich finde auch ...

Naja "wirklich kaputt" ... halt HD Grad 3 .. dadurch das ich als Kind die Spreizhose zu kurz getragen habe.
Aber meine Hüfte macht mir noch am wenigsten Probleme bzw war ich deswegen - eben weil sie selten Probleme macht - ewig nicht mehr beim Arzt.
Die "6-Ärzte-Meinungen" bezogen sich auf das ...

Ich bin hier auch dabei - wenn ich darf ;)
Größe: 167cm
Alter: 33
Startgewicht 01.02.2016: 98,5 kg
Gewicht 18.09.2017: 66,7 kg
Noch zu killende Kilos: 8,2 kg

Ich wiege mich immer Montags - nur einmal in der Woche - alles andere würde mich irre machen.
Für diesen Montag kann ich mir ...

Schwarze Kiwi auf dem Weg zum ersten (5km) Wettkampflauf

Hallöle,

ich habe hier: http://forum.runnersworld.de/forum/mitglieder-kurz-vorgestellt/120041-ein-hallo-aus-dem-hohen-norden.html#post2428851 gestern schon recht ausführlich über mich und meine (erst sehr junge) "Laufkarriere" geschrieben.

Nachdem ich nun seit Januar nur für mich alleine Laufe ...

Das ist bei mir zumindest im Sommer leider ein echtes Problem mit den "nicht mehr als 3 Tage dazwischen....
Ich bin von März bis Oktober nahezu jedes WE mit meinem Verkaufsstand unterwegs - fahre Freitag mittag los (davor Auto packen etc) und komme Sonntag meist am späten Abend wieder - und schon ...

Ähm ja - da hab ich die Jahreszahlen durcheinander geworfen :D
Ausgangsgewicht 1. Februar 2016 waren 98,5kg
Im Januar 201 7 hatte ich dann um und bei 77 kg
Momentan um und bei 67 kg

Ich möchte gar nicht Pace UND Strecke zusammen steigern ;)
Lange Strecken (also "Lang" ... in meiner Welt eben ...

Ich hab nun gerade tatsächlich nochmal nachgeschaut in Runtastic (mit der App laufe ich - keine Ahnung wie genau oder ungenau das bei euch "profis" ist ;) ) .... es waren 2:53:32 mit einer Pace von 8:13

Aber wie gesagt .. war doof - aber ich wollte halt wissen ob ich es schaffe - und geschafft hab ...

Hallo Sven - jupp - da ich denke das du das auf die Halbmarathon Distanz beziehst - das war dumm - aber Fehler sind ja schließlich dazu da um daraus zu lernen ;) Ich bin seither nie wieder diese Distanz gelaufen und habe es auch in naher und auch mittelfristiger Zukunft nicht mehr vor ...

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