Hallo zusammen!

Ich hatte am Samstag meinen ersten Laufwettbewerb. Spiele sehr aktiv Tennis. Ich habe für einen 10km Stadtlauf 42 Minuten gebraucht. Nach dem Rennen habe ich meine Pulsuhr ausgewertet und war sehr überrascht von dem Durchschnittspuls von 199 Schlägen/min. Mein Maximalpuls lag vor ...