Hallo,also mein Problem ist ziemlich verfahren. Ich bin Handballtorwart und wechselte vor kurzem der Verein und eine Liga Höher steigerte dadurch auch mein trainingspensum von 2 auf 4 mal die woche und ging auch sehr häufig draußen laufen, und Fitnessstudio.. wenn schlechtes wetter war dann immer ...