aber wie ist das denn jetzt mit dem trainieren?Ist jeden Tag wirklich zu viel?

Hallo zusammen,
so ich bin ganz neu hier, aber ich hab da mal ne Frage :wink:
Und zwar laufe ich jetzt seit ein bisschen mehr als 3 Jahren. Ich hab angefangen, weil ich abnehmen wollte. Das hat auch ganz gut geklappt.
Mittlerweile mache ich es nur noch um mein Gewicht zu halten, und weil ich es ...