Hallo, bin rein zufällig auf das Forum hier gestoßen und möchte mich mal mit einbringen um eventuell auch ein paar Tipps zu bekommen. Ich bin 40 Jahre alt, und hatte vor vor 5 Tagen eine OP am linken Knie Knorpelschaden Grad 4 direkt hinter der Kniescheibe. Es wurde eine mikrofrakturierung ...