Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Also erst einmal vielen Dank für die Antworten und danke für deinen Plan DerC, werde ich gleich ab dieser Woche in die Tat umsetzen und mal sehen was draus wird :daumen:

Ich werde hier jedoch aktiv bleiben und weiter rumlesen, sind ja einige nette Leute hier und man lernt immer dazu :D

mFg DasGross

Hi

Also wenn ich das richtig verstanden habe, wenn ich länger als 3km laufe, sollte ich keine Gewichte benutzen und wenn ich jetzt nur 2000/3000 Meter laufe, ist das Tragen von Gewichten dort in Ordnung?
Und wenn, was für Gewichte sollten das sein, wie transportiert man diese?

mFg DasGross

Danke für die schnelle Antwort :)

Also um auch Antworten auf deine Fragen zu geben

Laufen am Stück kann ich im langsamen Tempo relativ einfach 2 Stunden, das ist nicht das Problem... bestimmt auch länger, habe ich bis jetzt aber noch nicht ausprobiert.

Meine Leichtathletikzeit ist jetzt ca 2 ...

Zur erweiterten Suche