Vielen Dank, mal ausprobieren
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- Thema: Achillessehnen ruptur
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- 14.09.2018, 22:02
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Sprinten geht, aber mit zehenspitzen auf der Treppe stehen und sich hoch drücken ist nach dem 20. Mal n Krampf...bescheuert!
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- 14.09.2018, 21:57
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Oh, falsch formuliert. Intervall Training beim laufen. Zeitungen nur so zum Geld verdienen, aber da bin ich auch schnell unterwegs
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- Thema: Achillessehnen ruptur
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- 14.09.2018, 21:37
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Achillessehnen ruptur
Hallo zusammen!
Ich habe mir vor 2 Jahren die Achillessehne gerissen. Direkt op, alles gut gelaufen, Reha lief auch nach Plan. Kann wieder schnell mit dem Rennrad fahren, aber eher kurze Strecken. Laufen funktioniert auch gut, sogar Intervall Training. Nebenbei gehe ich noch Zeitungen austragen ...
Ich habe mir vor 2 Jahren die Achillessehne gerissen. Direkt op, alles gut gelaufen, Reha lief auch nach Plan. Kann wieder schnell mit dem Rennrad fahren, aber eher kurze Strecken. Laufen funktioniert auch gut, sogar Intervall Training. Nebenbei gehe ich noch Zeitungen austragen ...
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- 14.09.2018, 20:59
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