Hallo Talos,

Ich stimme klonni zu, evtl. ist es einfach ein beginnender viraler Infekt. Mach eine Pause und versuch es danach nochmals. Wichtig: versteife dich beim Laufen nicht zu fest auf deinen Herzschlag. Versuche in einem deinem Lauftempo angepassten Rhythmus zu Atmen (kein Hyperventilieren ...